EN

ทำไมคุณถึงควรเลือกใช้สีเพื่อเสริมอารมณ์บวก?

เรียบเรียงโดย ธีรเมธ อมาตยกุล

คุณเคยสังเกตไหมว่าเรามักแต่งตัวในสีสันที่สะท้อนถึงอารมณ์นึกคิดของเรา อาจฟังดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การใช้สีสันเพื่อเพิ่มแรงขับเคลื่อนให้กับตัวคุณเอง สามารถเปลี่ยนอารมณ์และความรู้สึกได้อย่างมากเลยทีเดียว “เวลาอยู่บ้าน คุณอาจไม่จำเป็นต้องแต่งตัวเหมือนที่คุณแต่งเวลาอยู่ออฟฟิศหรือไปพบกับลูกค้ามากนัก อย่างไรก็ตาม อารมณ์ส่วนตัวของคุณย่อมเกิดมาจากสีสันต่างๆ รอบตัว” Leatrice Eiseman ผู้อำนวยการสถาบันด้านสี Pantone Color Institute กล่าว “เมื่อคุณต้องการลุกขึ้นมาและเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉง (ไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจ)” Eiseman แนะนำให้ใส่สีโทนอุ่น เช่น สีส้ม, สีแดง, สีเหลือง หรือสีม่วงอมแดง เมื่อถึงเวลาชะลอทุกสิ่งทุกอย่างลง สีโทนเย็นจึงนับว่าเป็นสีสันสร้างความรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างเยี่ยมยอด “โดยทั่วไป สีโทนร้อน เช่น สีส้ม, สีแดง, สีเหลืองและสีม่วงอมแดงเชื่อมโยงกับกิจกรรมต่างๆ ช่วยทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนอดรีนาลีน (Adrenaline) ขณะที่สีโทนเย็น เช่น เฉดสีฟ้า หรือ สีฟ้าอมเขียว จะสร้างความผ่อนคลายมากกว่า ควรเลือกสีที่เข้ากับความต้องการของคุณในช่วงเวลานั้นๆ ให้มากที่สุด”

เลือกใช้สีสันเพื่อเพิ่มอารมณ์เชิงบวกอย่างไร?
ลองเติมสีสันด้วยเครื่องประดับ เช่นการใช้ริบบิ้นสีมารวมผมเป็นทรงมวย หรือใช้ริบบิ้นมาสไตลิ่งเป็นที่คาดผม ด้าน Alison Brooks สไตลิสท์ของเหล่าคนดังเผยเคล็ดลับว่า “ใช้สร้อยคอสีสดใสมาประกอบเป็นเครื่องประดับให้กับลุคประจำวัน หรือลองผสมสีพื้นๆ เข้ากับไอเท็มสีจัดจ้านสักชิ้นเพื่อเสริมความน่าสนใจ หากกางเกงยีนส์ตัวโปรดทำให้คุณรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด ก็ลองสวมเสื้อยืดหรือเสื้อตัวบนในเฉดสีต่างๆ ดูบ้าง หากลุคของคุณไม่ค่อยมีสีสันเท่าไหร่ ลองใช้ผ้าพันคอเฉดสดใสมาพันบริเวณรอบคอ ใส่รองเท้าแตะมีสีหรือรองเท้าแตะแต่งดีเทลขนปุกปุยดูบ้างก็เก๋ไก๋ไม่แพ้กัน” กระทั่งสีของถุงเท้ายังช่วยเสริมอารมณ์บวกได้ แม้ว่าคุณไม่ได้สวมใส่รองเท้าหุ้มส้นเลยก็ตาม Eiseman กล่าว นอกจากการแต่งตัว การแต่งหน้าก็ยังมีบทบาทสำคัญ “ลิปสติกสีแดงช่วยขับประกายความสดใสให้กับชุดและใบหน้าของคุณได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้น ฉันอยากแนะนำให้คุณเลือกชุดน่ารักๆ สักตัวมาใส่และหาเวลาพูดคุยกับเพื่อนผ่านแอพลิเคชั่น เช่น FaceTime ทำแบบนี้อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ พยายามหมั่นเชื่อมสายสัมพันธ์ เล่นสนุก สร้างเสียงหัวเราะ และทดลองแต่งตัวลุคใหม่ๆ ร่วมกันเข้าไว้” เพียงแค่นี้ช่วงเวลาวันหยุดพักผ่อนและการทำงานที่บ้านของคุณก็จะเปี่ยมไปด้วยพลังงานบวกอันเกิดมาจากพลังแห่งสีสันแล้ว

Reference: www.today.com